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오늘은 122세에 이르러도 여전히 건강한 삶을 살고 있는 할머니의 이야기를 소개해드릴게요. 이 동영상을 통해 할머니가 어떤 식품을 통해 혈관 건강을 유지하고 있는지 알아볼 텐데요! 할머니는 3가지 특별한 음식을 통해 건강을 지켜가고 계신답니다. 첫 번째로 소개해드릴 음식은 아보카도인데요. 아보카도는 식물성 지방인 omega-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있어 혈관 건강에 도움을 줄 수 있는데요. 두 번째 음식은 블루베리입니다. 개인회생대출추천 블루베리에는 항산화 성분이 풍부해 혈관을 깨끗하게 해주고 혈행을 원활하게 해주는 역할을 합니다. 할머니가 블루베리를 사랑하는 이유가 여기 있군요! 마지막으로 소개해드릴 음식은 호박씨예요. 호박씨에는 omega-3 지방산뿐만 아니라 식이섬유와 아미노산이 풍부해 혈관건강뿐만 아니라 다양한 면에서 우리의 건강에 도움이 되는 영양소를 함유하고 있어요. 이렇게 할머니가 122세까지 건강을 유지할 수 있는 비결은 어떤 음식을 먹느냐에 달려있는데요. 개인회생대출 우리도 할머니처럼 건강하고 긴 수명을 누릴 수 있도록 영양 균형있는 식단에 애정을 가져보는 것은 어떨까요? 건강을 위한 가장 확실한 선택은 당신의 식단에서 시작됩니다. 함께 건강한 삶을 즐기는 법을 배워보아요! 지금부터 함께 동영상을 즐겨보시죠. 후순위주택담보대출 알찬 정보와 함께 건강한 식단을 공부하는 시간이 되실 거에요. 함께 건강한 삶을 누려봐요! #건강 #건강정보 #음식.
122세 기네스북 장수할머니! 혈관 건강 지킨 식품 3가지 #shorts #건강 #건강정보 #음식
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