노년기 건강을 지키려면 근력운동을 해야 합니다. 근육이 부족하면 낙상 뿐만 아니라 사망위험이 증가하기 때문인데요, 하체근육을 […]
운동 노인 vs 독서 노인, 누가 치매에 안 걸릴까 (이대목동병원 신경과 김건하 교수)
언더스탠딩 문의: [email protected] 글로 읽는 “언더스탠딩 텍스트”. 오늘은 한 가지 흥미로운 주제에 대해 이야기해보려고 해요. […]
엘라핏이 주는 건강한 다이어트의 비밀
서론 엘라핏은 건강하게 다이어트하는 방법을 제안하는 제품입니다. 최근에는 건강한 식습관과 운동을 추구하는 사람들이 늘어나면서 다이어트 […]
개인회생자 대출 가능한 곳 소개
서론 개인회생자 대출은 과거에 재정적인 어려움을 겪었던 사람들이 경제적으로 다시 일어설 수 있도록 돕는 중요한 […]
[먼데이잔소리] 노년의 체중관리, 60대 이후 체중 조절을 위한 운동, 식이, 생활습관
비만 #노년비만 #이재혁교수 #김정환교수 요즘 60대는 노년이라고 부르기도 민망할 정도로 너무 젊고 건강하시죠! 하지만 호르몬 […]
숫자 나이는 60대 신체 나이는 20대? 운동 습관 하나로 스트레스 관리해 노화 멈추고 늦출 수 있다 | 귀하신 몸 | #EBS건강
이 영상은 2023년 11월 11일에 방송된 <귀하신 몸 – 노화, 피할 수 없다면 늦춰라!>의 일부입니다. […]
요양보호사가 알려주는 요양보호의 중요성과 필요성
개요 요양보호사는 노인, 장애인, 환자 등 다양한 케이스에서 의료진과 함께 일하며, 환자들의 일상생활에 도움을 주고, […]
채무를 따라 잠 못 이루던 날들: 개인회생 후의 변화
시작하며 채무 문제는 많은 사람들에게 큰 스트레스 요인이 될 수 있습니다. 채무를 따라 잠 못 […]
[비온뒤 모음집] 20년 젊게 사는 근육 건강 챙김법 총정리 ㅣ서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강연 모음.Zip
서울아산병원 #노년내과 #정희원 교수가 전하는 #저속노화 강연 총정리! 더 건강한 삶을 위해서는 어떻게 #단백질 을 […]
노인에게 필요한 운동은? / 새길병원 정형외과 이대영
00:00:00 운동이 필요한 이유와 목적 00:03:37 ♂️ 노인을 위한 운동 방법 00:06:36 ♀️ 노인에게 적합한 […]