노인을 위한 근력운동법.
오늘 소개해드릴 동영상은 생로병사의 비밀 – 노인을 위한 근력운동법이라는 주제로 제작된 영상입니다. 이 동영상은 2017년 3월 8일에 게시되었으며, 노인분들을 위한 근력운동에 대한 유익한 정보를 담고 있습니다. 노인분들이 근력운동을 할 때 어떤 점에 주의해야 하는지, 어떤 운동이 도움이 될 수 있는지에 대해 자세히 알려주는 이 동영상은 건강한 노희들이 더 건강하고 활기찬 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 또한, 근력운동이 노인들의 신체 뿐만 아니라 정신적인 면에서도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 점을 강조하고 있습니다. 이 동영상을 통해 노인분들께서 건강한 노희로 거듭나기 위한 근력운동의 중요성을 인지하고, 실제로 실천해보시기를 권해드립니다. 또한, 가족이나 주변 지인들도 함께 보면서 건강한 노희들이 더 많아지도록 도울 수 있을 것입니다. 동영상을 시청하시면서 노인분들의 건강을 생각하는 계기가 되었으면 좋겠습니다. 함께 건강한 노희들이 많아지도록 운동을 통해 힘을 내는 모습을 함께 응원해주세요. 감사합니다.
생로병사의 비밀 – 노인을 위한 근력운동법. 20170308
유튜브 채널 KBS 다큐