노년기 적절한 근력운동 강도는? #shorts Posted on 2025년 02월 01일 노인운동 #원기회복 #노년운동 노년기에도 근력운동이 중요하다고 하는데, 젊은 시절과 비슷한 강도로 운동을 해도 괜찮을까요? 오늘은 […]