어르신들 바나나 이렇게 드시면 안돼요. 오늘은 어르신들을 위한 소중한 정보를 공유하려고 합니다. 제목 그대로, 바나나 […]

건강 #식품 #건강정보 #건강식단 #건강음식 #건강식품 #건강기능식품 #노년기. 오늘은 노년기에 좋은 음식 중 하나인 양배추에 […]

shorts 노년에 절대 많이 먹어서는 안 되는 채소들. 먹을수록 병을 부릅니다(건강 정보) #건강 #음식 #올바른정보 […]

오늘은 정희원 교수님을 모시고 저속노화 식사법에 대해 알아보았습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 […]

노인 우울증은 노인들에게 주로 생기는 우울증을 말하는데요. 실제로 젊었을 때 우울증과 거리가 멀었던 사람들도, 그리고 […]

노년기를 건강하고 행복하게 보내기 위해서는 올바른 영양소가 필요합니다. 오늘은 노년기에 꼭 섭취해야 할 필수 영양소 […]

허벅지근육을 강화하면 관절의 부담을 줄여주고 대사작용을 활발하게 하여 내장지방을 분해합니다. 하체운동을 할 때 분비되는 마이 […]

오늘은 치매 노인을 위한 재활 운동 시리즈의 여섯 번째 영상을 소개해드리려고 합니다. 이번 영상은 균형운동에 […]

지혜 #명언 #좋은글 #건강 #shorts 노년에 고기만큼 좋은 단백질 식품 5가지 #철학 #명언 #요양원 #인생명언 […]

심장을 튼튼하게 만들기 위해서 이 음식을 꼭! 드셔야 합니다! 생명을 유지하는데 핵심기관인 심장건강을 유지하기 위해서 […]