지혜 #명언 #좋은글 #건강 #shorts 의사들도 절대 먹지 않는다는 노년 음식 4가지 #철학 #명언 #요양원 […]
Supercharge Immunity with Senior-Friendly Veggies
Age-proof your plate! Boost immunity with these veggie tricks: Supercharge your immune system with these […]
무릎통증 사라지는 무릎강화운동 꼭 하세요! 40대, 50대, 60대이후 걷기 대신 할 수 있는 무릎관절에 좋은 최고의 하체운동 [퇴행성관절염] #shorts
요즘엔 건강을 유지하기 위해 다양한 운동이 중요한데, 특히 무릎 관절에 문제가 있는 분들을 위한 운동을 […]
어르신들 상체운동 /아침체조/ 백세운동/좌식운동
상체운동. 이번에 소개해 드릴 동영상은 어르신들을 위한 상체운동을 다룬 영상입니다. 어르신들이 건강하고 활기찬 삶을 즐기시기 […]
자주 깜빡하는 나, 건망증일까 치매일까? #shorts┃당신의 활력충전소┃알고e즘
이 영상 이어보기 https://youtu.be/0oZhSWXZERs 노년기에 제일 걱정되는 병 1순위, 치매 나와 가족의 행복을 앗아가는 무서운 […]
모르면 손해보는 겨울철 건강관리 비법
건강 #건강정보 #노인 #노년 #약사 #리틀약사. 오늘은 겨울철 건강을 유지하기 위한 꿀팁을 소개해 드리려고 해요. […]
이 간단한 운동으로 뇌건강 10년 젊어진다. 이 운동이 이렇게 좋은 거였어? #레그웰의원 #뇌혈액순환운동
legwell 이 간단한 운동으로 뇌건강 10년 젊어진다. 매일 따라해보세요. 간단하게 치매를 예방하는 뇌혈액순환 촉진 운동 […]
노인 주의! 7가지 과일, 당신의 다리를 늙고 약하게 만든다! | 노후 이야기 | 건강 정보 | 오디오북
노인 주의! 7가지 과일, 당신의 다리를 늙고 약하게 만든다! | 노후 이야기 | 건강 정보 […]
당뇨환자도 먹으면 좋은간식 3가지! #건강 #이슈 #노인 #노인건강 #건강정보 #당뇨 #혈당 #당뇨관리
당뇨환자도 먹으면 좋은간식 3가지! #건강 #이슈 #노인 #노인건강 #건강정보 #당뇨 #혈당 #당뇨관리. 오늘은 건강에 대한 […]
50대 이후 근력 감소, 근감소증 개선 필수 식품 3가지 ! ㅣ근감소증 증상 ㅣ 근감소증 개선 ㅣ 근감소증 원인 ㅣ 근감소증 예방 ㅣ 근감소증에 좋은 식품 ㅣ50대 건강 ㅣ
근감소증, 그냥 나이 탓이 아니에요! 50대 이상이라면 꼭 알아야 할 근육 건강 비밀 단백질 식품, […]