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[운동으로 준비하는 건강노년] 나이 들어 근육이 자꾸 빠진다면? 이 운동부터 해보세요! / 차의과대학교 스포츠의학대학원 홍정기
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[운동으로 준비하는 건강노년] 나이 들어 근육이 자꾸 빠진다면? 이 운동부터 해보세요! / 차의과대학교 스포츠의학대학원 홍정기

Posted on 2025년 06월 08일

나이가 들면서 자연스럽게 근육량이 줄어드는 것을 느끼시나요? 오늘은 근육 감소를 예방하고 건강한 몸을 유지하는 데 […]

[안동MBC뉴스]한.미.일 노인건강 실태조사
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[안동MBC뉴스]한.미.일 노인건강 실태조사

Posted on 2025년 06월 06일

2013/11/26 11:57:39 작성자 : 이정희 아시아 태평양 지역의 건강 장수요인을 규명하기 위해 한국과 미국, 일본 […]

젊게사는노인들의공통된    습관과 마음가짐 -42- #건강관리 #봉숭아학당  #chatgpt #레드파인tv #shorts #lcai.        #바디플러스 명작2리움
치매관리

젊게사는노인들의공통된 습관과 마음가짐 -42- #건강관리 #봉숭아학당 #chatgpt #레드파인tv #shorts #lcai. #바디플러스 명작2리움

Posted on 2025년 06월 02일

오늘은 여러분께 젊게 사는 노인들의 공통된 습관과 마음가짐에 대해 알아보려 합니다. 최근 소개된 인기 동영상인 […]

의사들도 먹습니다! 퇴행성관절염을 없애주는 필수음식 4가지!
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의사들도 먹습니다! 퇴행성관절염을 없애주는 필수음식 4가지!

Posted on 2025년 06월 01일

의사들도 먹습니다! 퇴행성 관절염을 없애주는 음식들을 소개합니다. 먹는것만으로 퇴행성 관절염을 없애주고 손상된 관절과 연골의 … […]

밥 지을 때 이것을 넣어주면 노화를 막아줍니다! #건강 #건강정보 #건강밥 #노화 #보약밥
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밥 지을 때 이것을 넣어주면 노화를 막아줍니다! #건강 #건강정보 #건강밥 #노화 #보약밥

Posted on 2025년 06월 01일

건강음식 #저속노화 #건강식단 #음식 #식단 #중년 #노년 #노화방지 #면역력 #염증 #소화 #간 #식품. 오늘은 건강을 […]

치매에 안걸리려면 이음식은 꼭 드셔야합니다!
치매관리

치매에 안걸리려면 이음식은 꼭 드셔야합니다!

Posted on 2025년 05월 31일

치매에 안걸리려면 이음식은 꼭 드셔야합니다! 뇌건강을 위해 섭취해야할 음식을 확인하시고 치매 예방과 건강한 식습관을 확립 […]

60세 이후, 이 6가지 필수 음식이 부족하면 근육이 점점 줄어듭니다 | 노년기 건강 관리 | 건강 |노후지혜 | 다이어트 | 노인건강 | 오디오북 | 노후건강 | 생로병사
치매관리

60세 이후, 이 6가지 필수 음식이 부족하면 근육이 점점 줄어듭니다 | 노년기 건강 관리 | 건강 |노후지혜 | 다이어트 | 노인건강 | 오디오북 | 노후건강 | 생로병사

Posted on 2025년 05월 30일

60세 이후, 이 6가지 필수 음식이 부족하면 근육이 점점 줄어듭니다 | 노년기 건강 관리 | […]

아침에 먹으면 절대 안 되는 음식 4가지 (노년 건강 주의!) #아침식사  #노화방지
치매관리

아침에 먹으면 절대 안 되는 음식 4가지 (노년 건강 주의!) #아침식사 #노화방지

Posted on 2025년 05월 29일

아침에 드시는 음식, 그게 노화를 부를 수도 있습니다. 햄, 시리얼, 고구마, 과일 주스까지! 건강해 보이는 […]

천연 영양식품 토마토! 매일 먹으면 이렇게나 건강해집니다!
치매관리

천연 영양식품 토마토! 매일 먹으면 이렇게나 건강해집니다!

Posted on 2025년 05월 29일

천연 영양식품 토마토! 매일 먹으면 이렇게나 건강해집니다. 토마토는 몸에좋은 영양분을 다량 함유한 천연 영양식품으로 대표적 […]

아침공복에 먹으면 100세까지 장수하는 음식 "3가지" #노년건강 #건강한중년 #노후건강 #공복식단#건강식품#장수식단
치매관리

아침공복에 먹으면 100세까지 장수하는 음식 "3가지" #노년건강 #건강한중년 #노후건강 #공복식단#건강식품#장수식단

Posted on 2025년 05월 28일

“오늘도 건강한 하루를 시작하고 싶으신가요? 그런데 여러분, 아침 공복에 딱 하나만 제대로 챙겨 먹어도 장수를 […]

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